Reiseutensilien und Reisetipps

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• Generelles zum Flug und Einsatz
• Einsatzländer in verschiedenen Regionen
• Gesundheit, Hygiene und Sonstiges

 

 

 Generelles für Langstreckenflüge und Auslandseinsätze (kurz oder lang)

 

• Gängige Kreditkarten, EC-Karte und ausreichend Bargeld in USD und Euro mitnehmen. Lokalwährung ist i. d. R. vor Ort (bereits am Flughafen am Bankautomaten) günstiger zu erhalten.
• Reisedokumente nicht vergessen (Personalausweis und Reisepass sollte noch mind. 6 Monate nach geplanter Rückkehr gültig sein).
• Flugticket und Reisedaten immer griffbereit aber sicher verwahrt haben.
• Handy bzw. Smartphone mit Ladegerät mitnehmen.
• Private Kontaktdaten mitnehmen (als Papier-Ausdruck und nicht ausschließlich digital). Achten Sie auf Kontaktdaten für eine Person bzw. Institution am Zielort (Niederlassung, Geschäftspartner, Hotel, ...).
• Warme Jacke, Pullover, bequeme Schuhe, weite Hose für den Flug anziehen. Für den Flug bei der Kleidung das "Zwiebelschalenprinzip" berücksichtigen. Ersatz- oder Ãœberziehsocken für den Flug mitnehmen und evtl. bei sehr langen Flügen Kompressionsstrümpfe anziehen (z. B. als Sportstrümpfe im Fachhandel erhältlich).
• Augenbinde, Ohrstöpsel (Oropax), Kopfschmerztabletten, Mini-Handdesinfektion (15 - 50 ml → siehe Outdoorladen oder Apotheke) im Handgepäck mitnehmen.
• Unauffälligen Geldgürtel mit "Notgeld" tragen.
• Zwei leere Plastikbeutel mitnehmen, für den Fall, dass Dinge im Gepäck auslaufen bzw. feuchte Sachen im Gepäck getrennt werden müssen, zusätzliche Besorgungen gemacht werden, dreckige Wäsche anfällt usw.
• Kugelschreiber, Notizzettel, Brillen, Kontaktlinsen mit Desinfektionslösung, Fotoapparat nicht vegessen.
• Schlüssel zur eigenen Wohung sicher im Gepäck verwahren.
• Tragbares GPS kann sehr nützlich zur Orientierung sein.
• Personen über 1,90 m Körperlänge sollten in der Economy-Class nach Sitzplätzen mit mehr Beinfreiheit fragen (Notausgänge oder vor Trennwänden)
• Handgepäck sollte nicht schwerer als 6 bis 8 kg sein (je nach Fluggesellschaft).
  → deswegen kleinformatige Laptops mitnehmen
  → keine Flüssigkeiten und messerartigen Gegenstände mit ins Handgepäck nehmen
• Hauptgepäck sollte in Plastik eingewickelt werden, wenn es nicht sicher verschließbar ist. So wird verhindert, dass andere Personen das eigenen Gepäck zum Schmuggeln (insb. Rauschgift) benutzen. Am Zielort das Gepäck VOR dem Zolldurchgang auf Beschädigung oder Veränderungen kontrollieren. Erst danach den Zoll passieren.
• Alle Gepäckstücke mit Name und Kontaktdaten versehen. Evtl. auch mit einem Firmenaufkleber versehen, was eine schnelle Identifizierung erlaubt.

 

 

Darüber hinaus ist es sinnvoll, folgendes mitzunehmen:

• 4 Passfotos (4,5 cm x 3,5 cm, biometrisch)
• Internationaler Führerschein
• Deutscher Führerschein
• Impfausweis
• Ersatz-Reisepass
• Krankenversicherungskarte (inkl. Notrufnummer)

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Einsatzländer in verschiedene Regionen

 

Reisen in kalte Regionen

• Handschuhe, Mütze, Stirnband
• Halsschutz, evtl. Gesichtsschutz
• Jacke, winddicht mit Kapuze
• lange Unterwäsche
• dicke Socken
• gutes Schuhwerk, wasserabweisend und mit Filzeinlagen
• feuchtigkeitsspendende Hautcremes gegen rissige Haut

 

Reisen in warme und feuchte Regionen (tropische Klimate)

• großer Regenschirm (Faltschirm) ist besser als Regenjacke, oder beides
• Moskitonetze für Fenster und Wohnungseingang oder auch ein Moskito-Bettzelt.
• Repellents wie Authan oder Nobite (Vorsicht bei Langzeiteinsätzen: einige Repellents besitzen Inhaltsstoffe, die nur für einen kurzen Einsatz gedacht sind)
• leichte aber lange Klamotten, eher heller Farbe und aus Baumwolle
• Tekkingsandalen

 

Reisen in trockene und sonnige Regionen (Wüstenklimate)

• Schirmmütze, Krempenhut
• Sonnenbrille
• Sonnenschutzcreme mind. Faktor 25, je nach Hauttyp
• (Hals-)Tuch mitnehmen, dass gegen das Einatmen von Staub schützt
• Leichtes Schuhwerk, Trekkingsandalen
• Wichtig: in einigen arabischen Ländern ist es verboten, Haut zu zeigen, weswegen lange Klamotten mitzunehmen sind.

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Gesundheit, Hygiene und Sonstiges

 

Reiseapotheke

Vor Reisen in das nicht-europäische Ausland unbedingt über notwendige Impfungen informieren. Auffrischimpfungen gegen Wundstarrkrampf (Tetanus), Kinderlähmung, Diphterie sind ratsam. Unbedingt notwendig ist auch eine Impfung gegen Hepatitis A/B. Gleiches gilt für die Impfung gegen Tollwut, wenn mit wilden Tieren am Einsatzort zu rechnen ist.

"Peel it, boil it, cook it or forget it!" ist ein Spruch, den es insbesondere im asiatischen Raum zu beherzigen gilt und der einem Expatriate vor so mancher Unangenehmheit bewahren kann. Uns völlig unbekannte "exotische Erkrankungen" wie Amöben-Ruhr, Lamblien-Infektionen, Konjunktivitis, Wurminfektionen (z. B. Loa loa) usw. sind in diesen Ländern gegeben und somit "aufgreifbar". Deswegen ist es auch ratsam, eine Handdesinfektion (z. B. Sterilium) mitzunehmen.

Folgenden Arzneimittel haben sich in der Reiseapotheke bewährt:

• etwas gegen Erkältungen und Schnupfen
• etwas gegen Hauterkrankungen (wunde Haut und pilzbefallene Haut), insbesondere in tropischen Regionen
• gegen Magen-Darm-Beschwerden sollten Medikamente mitgenommen werden, die abgestuft wirken (also etwas, was den Magen bzw. Darm beruhigt und etwas, was schweren Durchfall unterbindet z. B. Immodium)
• gegen Schmerzen und Fieber hilft Ibuprofen
• gegen Prellungen, Verstauchungen u. ä. hilft Diclofenac
• gegen Verrenkungen und Blockaden helfen Wärmesalben bzw. Wärmepflaster
• Pflaster, elastische wiederverwendbare Binde, Tapes
• ein Breitband-Antibiotikum sollte ebenfalls dabei sein (in vielen asiatischen Ländern sind verschriebene Antibiotika nicht auf die Konstitution eines Europäers dosiert und somit unterdosiert!)

 

Für die persönliche Hygiene gilt folgendes zu beachten:

• Persönliche Waschuntensilien mitnehmen
• eigene Zahnpaste, Mundspülung und Zahnseide auf Vorrat mitnehmen

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Reparatur und Improvisation

• Schere, Messer
• Nadel und Faden
• elastisches Isolierband
• Perlonschnur und Wäscheklammern
• Universaltool bzw. Multifunktionswerkzeug wie ein Leatherman (Zange, Schraubenzieher, ...)
• Taschenlampe bzw. Stirnlampe mit Ersatzbatterien
• Reisestecker
• falls vor Ort nicht vorhanden oder zu beziehen: Silikon zum Abdichten der Wohnung gegen Ungeziefer (Fenster, Decke, ...)!

 

Tipps für Langzeiteinsätzen

• Elektronische Bücher sind geeigneter als Einzelbücher.
• Evtl. Kartenspiele mitnehmen.
• Kartenmaterial des Landes und der Projektgegend sowie einen Reiseführer aus Deutschalnd bereits mitnehmen (evtl. vor Ort nicht zu beziehen).
• Beachte: In den meisten asiatischen Ländern gibt es keine Kleidung oder Schuhe für Personen ab 1,90 m Körperlänge oder sehr korpulente Personen zu kaufen.
• Für Selbstversorger ist es ratsam, eine "Mini-Küchenausstattung" mitzunehmen (Gewürze, Kochmischungen, ...).
• Ladegeräte nicht vergessen.
• Bügelfreie Wäsche bevorzugt mitnehmen.
• Pfefferspray hilft gegen streuende Hunde, aber auch Affen und andere lästige und aufdringliche Tiere.

 

Was gilt es bei Ankunft im Ausland zu beachten?!

• Am Flughafen nicht das erstbeste Taxi nehmen. Anbiedernde Taxifahrer meiden. Wenn möglich an einen Taxistand anstellen. Wenn kein Taximeter vorhanden ist, Preis vor Fahrtantritt verhandeln! wenn Taximeter vorhanden ist, dieses auf Null stellen lassen.
• Lokales Bargeld am Flughafen bereits tauschen.
• Kein Wasser aus Leitungen trinken, wenn Hygiene bedenklich ist (Zähneputzen mit Flaschenwasser!). Kein Eis essen. Keine Getränke mit Eiswürfeln bestellen / trinken. Bei Flaschenwasser den Verschluss prüfen. Leitungswasser immer abkochen oder mit Tabletten "trinkbar machen".
• Nur gut Gekochtes und Gebratenes essen. Fleisch zur Vorsicht immer "well-done" bestellen!
• Für Restaurants gilt: so wie die Toilette aussieht, so ist auch häufig die Küche vorzufinden! Kritisch begutachten! Eine saubere Toilette weist auf ein "Verständnis für Hygiene" hin, die evtl. auch in der Küche dann gegeben ist.
• Wertsachen sicher und verdeckt am Körper tragen. Besser ist es, nicht mit Wertsachen (z. B. teure Uhr) zu protzen.
• Immer Kleingeld schnell griffbereit haben (in der Hosentasche, nicht im Portemonnaie!).
• Immer höflich sein, niemals schimpfen oder schreien. Beharrlich zu sein, ist besser. Geduld ist angesagt.
• Trinkgelder sind in vielen Ländern der Welt üblich, aber halt nicht in allen. Vorher schlau machen, was angebracht ist. Hotelträger, Hotelangestellte erwarten immer etwas. Hier sind 1 - 3 Euro bzw. USD angemessen.

 

Bearbeitungsstand dieser Webseite: März 2018

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